Vamos falar hoje sobre o principal motivo pelo qual, atualmente, os pacientes vêm me procurar na Attual Clínica: emagrecimento. De forma muito simples, as pessoas querem saber como perder gordura.
Percebo, após atender muitos pacientes, que perder gordura é difícil, sim, mas a grande maioria consegue perder algum peso. O que é ainda mais difícil do que perder esse peso é manter o resultado. E é aí que surge a oportunidade de falar sobre algo que sempre tento transmitir nas consultas.
Desde a década de 1990, sabemos que é o músculo que dita a taxa metabólica. Ou seja, é muito mais difícil para alguém manter o peso perdido se sua massa muscular for baixa.
Com o uso das novas canetas emagrecedoras, como Wegovy, Ozempic e Mounjaro, temos observado muitas pessoas passando por perdas de peso muito rápidas e agressivas, 10 kg em um mês, 15 kg em um mês, e por aí vai. No início, a pessoa fica muito feliz e acha que está arrasando.
Mas, quando o peso é perdido tão rapidamente, na grande maioria das vezes, uma parte significativa dessa perda vem do músculo. Como consequência, o metabolismo desacelera. O resultado é que, ao interromper o uso da caneta ou até mesmo durante o uso, a pessoa acaba, aos poucos, recuperando o peso.
E pior: ao final desse processo, muitas vezes a pessoa volta com mais gordura do que tinha antes. Por quê? Porque perdeu músculo e ganhou gordura. No fim das contas, investiu em um tratamento caro para, paradoxalmente, engordar.
Agora, vamos olhar rapidamente para um estudo de 2024. Nele, os pacientes utilizaram caneta emagrecedora por 70 semanas e depois interromperam o uso.
Na linha azul, estão aqueles que usaram apenas a caneta, sem estratégias para preservar a massa muscular. Após a interrupção, cerca de 66% recuperaram todo o peso, uma chance de falha pior do que jogar cara ou coroa. Já na linha amarela, estão os pacientes que associaram o uso da caneta a estratégias de preservação muscular. Nesse grupo, apenas 12% recuperaram o peso, um resultado muito mais favorável.
Você investiria tempo e dinheiro em algo com 66% de chance de dar errado? Eu não aconselho.
A mensagem é clara: os novos tratamentos para emagrecimento, como as canetas, são revolucionários e excelentes ferramentas no combate à gordura. Mas não basta apenas utilizá-las.
Para obter resultados consistentes e, principalmente, duradouros, é essencial contar com a orientação de quem entende das estratégias corretas. E, entre elas, a preservação da massa muscular é, sem dúvida, uma das mais importantes.
