É muito comum ouvir no consultório:
“Minha pele piorou muito depois das férias. O que eu faço?”
Durante viagens ou períodos de descanso, nossa rotina muda bastante — e isso pode impactar diretamente a pele.
Normalmente temos:
- Mais exposição ao sol
- Mudanças na alimentação
- Consumo maior de doces e frituras
- Rotina de cuidados com a pele menos consistente
Tudo isso pode fazer com que a pele volte mais ressecada, com manchas mais aparentes ou até com espinhas.
Assista ao vídeo completo
Se quiser entender melhor, explico tudo no vídeo abaixo:
Por que a pele piora depois das férias?
O sol é um dos principais fatores. Mesmo com protetor solar, a pele acaba sofrendo mais exposição, o que pode causar ressecamento e piora de manchas.
Além disso, a alimentação costuma mudar bastante durante viagens. É comum consumir mais frituras, doces e alimentos diferentes da rotina, o que pode favorecer o aparecimento de acne e inflamação na pele.
Outro ponto importante é que, no caso da acne, a piora nem sempre aparece imediatamente. Às vezes ela surge alguns dias depois, porque é uma doença inflamatória que pode demorar um pouco para se manifestar.
O que fazer para recuperar a pele?
A primeira medida é retomar a rotina de cuidados.
Alguns passos importantes incluem:
- Manter uma boa hidratação
- Usar hidratante após o banho
- Evitar banhos muito longos e excesso de sabonete
- Manter o uso diário de protetor solar
Na maioria das vezes, esses cuidados já ajudam bastante na recuperação da pele.
Quando procurar um dermatologista?
Se houver piora das manchas, acne persistente ou irritação da pele, pode ser necessário fazer um tratamento específico.
Dependendo do caso, o dermatologista pode indicar:
- Clareadores
- Tratamentos para acne
- Procedimentos dermatológicos, como lasers
Hoje existem várias tecnologias que ajudam a tratar inflamações, manchas e até a recuperar a pele após períodos de maior exposição solar.
